Noutrora somos Daniel e Seila, así como todas aquelas persoas que nos permiten acompañalos no seu autocoñecemento, comprensión e coidado. Escollemos o nome Noutrora, que significa “noutro tempo”, para simbolizar que a terapia non só se centra no momento presente, senón que tamén engloba a exploración de experiencias pasadas para construír un futuro emocionalmente máis saudable.

Ás veces, no noso día a día, pasamos, ou no presente ou nun pasado, por situacións que xeran emocións, sensacións ou pensamentos que á súa vez teñen consecuencias nos nosos hábitos de sono, hábitos alimentarios, relacións sociais… En definitiva, limitan a nosa vida. Por iso, pedir axuda non denota debilidade ou resignación, senón que é un acto coherente e de autocoidado, e convén facelo antes de que as consecuencias sexan máis graves para nós e para o noso entorno.

Algo esencial para Noutrora é establecer un vínculo de confianza coa persoa que o necesita. Só a través desta relación podemos definir a terapia como apoio estratéxico para axudar a outra persoa a modificar ou superar os problemas psicolóxicos que dificultan a xestión das súas necesidades actuais e futuras.

Se puidésemos resumir a terapia nunha palabra sería COMPRENSIÓN. Comprender é “percibir e ter unha idea clara do que se di, do que se fai ou que acontece ou descubrir o significado profundo de algo”, e ese algo es ti.
Ás veces, no noso día a día pasamos ou pasamos por situacións que xeran emocións, sensacións ou pensamentos que á súa vez teñen consecuencias nos nosos hábitos de sono, hábitos alimentarios, relacións sociais… En definitiva, limitan a nosa vida. Por iso, pedir axuda non denota debilidade ou resignación, senón que é un acto coherente de autocoidado, e debe facerse antes de que as consecuencias sexan máis graves para nós e para o noso medio.

Algo fundamental para Noutrora é establecer un vínculo de confianza coa persoa que o precisa. Só a través desta relación podemos definir a terapia como un apoio estratéxico para axudar a outra persoa a modificar ou superar problemas psicolóxicos que dificultan a xestión das súas necesidades actuais e futuras.

Se puidésemos resumir a terapia nunha palabra sería COMPRENSIÓN. Comprender é “percibir e ter unha idea clara do que se di, do que se fai ou acontece ou descubrir o significado profundo de algo”, e ese algo es ti.